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推荐6道暖身汤,清甜味美滋补身体,老少皆宜|视焦点讯
来源:个人图书馆-青山138      时间:2023-06-17 10:54:53


【资料图】

食材准备:老鸭,山药,红枣,枸杞,生姜,食盐

制作过程:

1.老鸭洗净剁小块,山药去皮切成段,红枣和枸杞洗净备用。

2.把老鸭放入冷水锅中,焯出血沫冲洗干净。

3.把鸭肉放入砂锅中,加入姜片和红枣,倒入足量的开水,大火煮开小火煮30分钟,放入山药再煮20分钟,最后放入枸杞,用食盐调味。

天冷要记得要多喝汤哦,不仅暖身还能滋补身体,愿每个人都有一个棒棒的身体!

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