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1、病情分析:蛋白质是人体必不可少的营养物质,很多食物中都含有蛋白质,但还是建议你吃优质的蛋白质,不仅能补充人体的营养,而且容易消化吸收。
2、含蛋白质的食物主要有:1。
3、动物性食物,如动物的瘦肉或蛋和海鲜。
4、2.有些植物含有植物蛋白,比如大豆,植物蛋白含量比较高。
5、3.有些水果也含有蛋白质,比如榴莲。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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